Keď ide o chudnutie, každý má vlastný názor na to, ako to urobiť čo najlepšie. Je jasné, že niektorí ľudia ani sami poriadne nevedia, čo by mali robiť preto, aby schudli a niektorí sa zase vôbec nezamýšľajú nad tým, ktoré veci sú pre nich vážne tie dôležité a podstatné. Asi je jasné, že občas sa proste musíte poriadne zaprieť a urobiť všetko preto, aby boli veci naozaj úžasné, krásne a jednoduché. Niekedy sa však musíte zaprieť a urobiť ešte viac. Napríklad sa začať reálne zamýšľať nad tým či niektoré veci robíte dobre. Alebo či by ste v niečom nemali pritvrdiť či naopak úplne zvoľniť. Je to len na vás, ako sa rozhodnete a čo budete ochotný spraviť preto, aby vám bolo lepšie. No občas si to musíte čo najlepšie premyslieť.
Prečo neurobíte jednoduché rozhodnutia?
Ak máte pocit, že na chudnutie ste už pripravený, skúste si na začiatok urobiť len poriadny detox. Ani nebudete nič vážne robiť a ani sa do ničoho naozaj veľmi starať, jednoducho len budete relaxovať a piť kávu na chudnutie a proste veriť tomu, že vy sami najlepšie viete, čo by ste mali urobiť preto, aby boli veci naozaj veľmi ľahké. Takže keď začnete s ľahkým detoxom, prepracujete sa ďalej a môžete si byť istý, že to zvládnete, len musíte proste chcieť.
Pokúste sa začať zľahka a pritvrdzovať
Niektorí ľudia si veľmi radi dávajú do tela už na začiatku, ale my si myslíme, že to nie je celkom dobré riešenie. Vzhľadom na to, že nie každé telo je pripravené na takúto záťaž, musíte urobiť niečo viac a určite je vám to aj poriadne jasné. Stačí len málo k tomu, aby ste sa dokázali so všetkým poriadne vyrovnať a zmieriť, tak to skúste hneď teraz a urobte pokrok vo všetkom, čo je okolo vás. Veď to nie je až také ťažké, musíte len proste chcieť. Tak čo to bude? Čo budete naozaj ochotný urobiť?
